반응형 생체나이1 아프기 전에 내 몸의 미래를 보다: 연속 혈당 측정, AI 건강 코치, 생체 나이의 힘 📊 예측 의료가 바꾸는 건강 관리의 패러다임 비당뇨인이 연속 혈당 측정기(CGM)를 착용하는 시장이 2025년을 기점으로 폭발적으로 커지고 있습니다. 저도 처음 이 소식을 들었을 때 '당뇨도 없는데 왜?'라고 생각했습니다. 그런데 직접 붙여보고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 아프기 전에 내 몸의 미래를 미리 볼 수 있다는 게 이런 느낌이구나, 싶었습니다. 이 글에서는 연속 혈당 측정, AI 건강 코치, 생체 나이 등 예측 의료의 핵심 기술이 어떻게 개인의 건강 관리를 혁신하는지, 그리고 그 한계와 올바른 활용법을 실제 경험을 바탕으로 풀어보겠습니다. 📈 연속 혈당 측정, 건강한 사람이 굳이 해야 할까 저는 몇 달 전, 당뇨와는 아무 상관이 없는 상태에서 CGM을 팔에 붙였습니다. CGM이란 혈액.. 2026. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
