반응형 그릭요거트 #다이어트 #단백질식단 #간헐적단식 #식단관리 #요거트추천 #건강간식 #다이어트식단 #꾸준한습관 #건강정보1 🥄그릭요거트 다이어트의 진심 리뷰 그릭요거트 하나로 달라진 다이어트, 맛과 건강 둘 다 잡을 수 있었던 이유📋목차그릭요거트를 선택하게 된 이유포만감과 단백질의 놀라운 조합아침 식사로 먹었을 때 변화간식 대체로 활용한 팁그릭요거트와 함께 먹으면 좋은 재료2주 실천 결과와 몸의 변화다시 시작해도 후회 없을 이유1. 그릭요거트를 선택하게 된 이유다이어트를 결심하고 가장 먼저 고민한 건 '무엇을 먹느냐'였어요. 평소에 빵이나 과자 같은 고탄수화물 간식이 많다보니 늘 배고프고 살도 잘 찌더라구요. 그러다 우연히 마트에서 본 그릭요거트를 먹어봤는데, 일반 요거트보다 꾸덕하고 진한 맛이 인상 깊었어요. 단백질 함량도 높고 당도 낮다니, 이거다 싶었죠! 다이어트 중 먹어도 죄책감 없는 식품으로 금방 자리잡았답니다.2. 포만감과 단백질의 놀라운 조합그.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
